作者jason8936 (邪教教主)
看板EEBadminton
标题[心得] 北医盃
时间Sun Dec 18 13:50:33 2011
先恭喜大家拿下冠亚军
其他队都有po了心得文
我们当然也得来检讨一下
先讲一些大家共有的问题好了
不外乎是一些基本动作的紮实度(低年级)
以及一些对於双打战术的理解与贯彻
其实打球不只是靠技术 还要靠脑袋
要不断的思考想要怎麽打才会比较好
这样进步才会快
当然基本功仍是必需的
双打基本动作
1.後场杀球: 要尖要快要准要变化 所以击球点要高 脚部要快 早点到位 击球更有威力
2.防守: 平抽档 不能的话只好挑 记住要蹲低 拍子那前面一点 用空间换取时间
3.网前挑球: 挑的又高又远 挑到底线 让别人退到最後面才能攻击 威力自然大减
4.过渡球: 化被动为主动 不要球一低下来 就只想硬扫 或挑高
其实双打的级球点很简单 不外乎早高前
越早打越高打越前面打越好
所以要积极要快
拍子随时都要拿起来准备
快的不只是手 脚更要快
双打战术基本原则有三
1.攻弱:无需解释
2.攻动:打在动的那人
3.攻三角: 打与对方两人所在位置相同距离的地方 让对方争抢或礼让
详细的我有空再说
个人的话
1.首先许佑铭
後场击球点太低 稳定性不足
球哪来就往回打
没有思考怎麽打最好
後退太慢
2.黄翔致
基本的脚步还有挥拍还要再加强
好好掌握击球点
3.吴亚儒
混双其实不是左右平球大战
把球压低让对方起高 造成致命一击的机会
所以後场球要尖
中场要学会过渡
打到网前或腰带部位
闪过前排然後让後排起高
4.吴名弘
我好像没看你打耶....
因为你的搭档都蛮罩的
就没看了...
不过我想问题也跟大家差不多吧
就多练习吧
5.女生们
网前真的要学会做球给後排攻击
不能一直挑
球拍举起来
要会放 会推 会摸
高的球要会扑
瞬间手腕手指用力
球才会快
然後不会失误
後场的话
还是稳定性吧
毕竟女生球速不快
不容易一拍死
在女双之中 长球也是个好选择
6.yes哥和谢岱澄
似乎不用我来操心
哈哈
雅婷姐要我在此澄清一点
这次我们的阵容绝对没有作弊喔
下次比赛
再排出更强大的阵容吧~
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1F:推 NemoYang:头推!! 感谢蔡尚纶一整天的指导以及摄影~还有一起行动宅 12/18 14:20
2F:推 pingcian:感谢教练!!!!我的混双前排好糟= =||| 12/18 16:45
3F:推 yesjimmy62:大推啊~~感谢教练! 12/18 18:07
4F:推 namejoshua:感谢XDD 12/18 20:13
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7F:推 huisa:挖教练~~请问本文可以借转我个版吗? XD 12/19 05:16
8F:推 sfctshin:大推! 感谢蔡教练~~ 但为什麽女生没有个人检讨部分? 12/19 10:43
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10F:推 Fredkid:教练说得是!小弟再多练练XD 12/19 20:58
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12F:推 jadventures:没关系我有注意到楼上>///////< 12/20 12:04