作者yesjimmy62 (~凰之翼~)
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标题Re: [哭哭]受伤了怎麽办~~
时间Tue Jul 19 16:25:39 2011
嘿嘿
今天去看医生啦!!!
来po一下结果,供大家以後作参考啦!
我是去大医院看
看的是神经外科
症状是...
左手(就是打球的那只手啦)举高的时候肩膀会紧、会痛
前天严重的时候是几乎不敢动到上臂
医生说,这是肌腱发炎啦~~
原因嘛...根据他的说法,是肌肉使用过度or拉伤迼成的
後来,他开一个口服药,Sketa弛刻达胶囊
用途:消炎止痛、肌肉松弛
然後医生说,多热敷肩膀,一次10~15分钟,越多次越好
可以帮助血液循环,代谢发炎产物~~
他说,一般软组织的修复要花上6~8个礼拜
不过以我的年纪,约莫两个礼拜就可以
还不急复健,先休息比较重要!
回想原因啊
我觉得可能是我那时候从期末考零打球变成突然打很多
还有!!!我忘记热身关节了......囧...
那受伤其间可以干嘛呢???
可以跟我一样看电视看动画看连载,抢FB秒赞,认真一点可以去背英文单字...
嗯= =大概就是这样啦~~
不过还是希望大家不要受伤啦~~
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◆ From: 114.198.167.179
1F：推 simpdanny:比较好奇的是为啥会打很多 不揪的吼!!!!!!!!!!!!!!!! 07/19 22:34
2F：→ yesjimmy62:........................那时候不知道你在台北嘛 07/20 00:00
3F：推 dennis210022:我都在台北喔!! 07/20 00:25
4F：推 NemoYang:我觉得去复健科看 每天去复健室报到会比较有效喔!!! 07/20 02:21
5F：→ NemoYang:复健师帮你按摩还会教你适当的运动训练你不足的肌肉~~ 07/20 02:21
6F：推 jasonshan:其实我觉得你热身做的蛮全的啊? 祝你早日康复 07/20 09:11
7F：→ yesjimmy62:ok,下次去复健!! 喔还有搞不好是施力不对造成的... 07/21 15:27
8F：推 killshot:保重啊 看你整天在揪打球 太操罗 07/23 00:06