总算有个医生给了我一个答案，分享给大家有需要可以参考。 跟膝盖受伤无关，但确实跟开刀有关。 原因是取用了膝盖後方的肌腱去做十字韧带了。 而少了那条肌腱对於小腿往内勾的力气影响很大。 也会造成我说在坐姿时脚尖不动抬起脚跟的抖动。 改善可能有限，但我会试着再次锻链看看勾的动作。 （当初开完刀复健时花蛮多时间做这个动作的） 看有没有办法尽可能改善这个问题。 ※ 引述《mosida (^^)》之铭言： : 想要请问一下版上各位大大一个不知道是不是该问复健师的问题。 : 练习打鼓大约三年，但三年前我刚完成右脚十字韧带的手术跟复健。 : 这个手术完成後一开始会让我肌肉萎缩，所以复健都是在锻链大小腿肌肉， : 以保护膝盖日常运作。但我从日常生活及运动中知道，我对右脚的控制能力已远远不如 : 开刀前。很难形容怎样叫做不好控制，但就是没以前这麽灵光。 : 後来开始练习打鼓，大鼓就一直很难突破，我也尽力克服。 : 但一开始踩不好以为是初学者通病，到现在我就觉得有点困扰了。 : 目前遇到几个问题如下想跟大家请教： : 1. 坐在椅子上双脚成鼓前坐姿时，若脚跟离地十公分左右会有严重的抖动情况 : 2. 上述情况尤其是在脚掌用力时更会发生 : 3. 没有在锻链的左脚不会有这样的状况(菜鸟鼓手还不会双踏) : 影响是在一些1/16的大鼓连踩会因为抖动而没办法对到拍子。 : 但我若把注意力移开右脚，改放在音乐上右脚就可以踩踏的比较顺畅。 : 但只要注意力一放在脚上就又容易造成抖动而踩错(习惯是heel up的踩法)。 : 我很想知道我需要锻链脚的哪一个部分肌肉(大腿上侧? 下侧? 或是小腿?)， : 还是说其实这还是在初学者通病的阶段? 还请有经验的前辈给予指点... : 感谢!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.8.77.57 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Drum/M.1510308579.A.84B.html