※ 引述《bug112234 (Bug)》之铭言： : 安安 : 学爵士鼓到现在已经两年 : 但是每次打一段时间 : 左手的无名指和小指就会开始感到酸痛 : 但是我的指导老师都看不出哪里有错 : 请问只是我的肌肉问题吗？ 小指无名指酸痛 不知道你说的酸痛是哪种感觉 如果是稍微的肿胀感或是有发麻的话 请你试着按压一下你手肘关节上外侧(晒得到太阳比较黑的部分)韧带的地方, 手肘喔,不是手腕 如果很痛的话 代表你的前臂太过紧绷,产生的酸痛感有可能是手肘附近神经已经有稍微压迫到了 一个网球肘的概念 解决方式:请你的老师和你说说放松前臂肌肉的动作,每天做个三到四次去放松肌肉 洗澡的时候热水针对前臂和手肘的部分冲久一点 没事多帮自己的肌肉按摩按摩 不过也有可能是手腕附近可能有发炎的状况导致血液循环不好,我不是医生 也许可以去做做检查 --

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