那个，小弟我刚好有点空，想说有空来回应一下， 话先说在前，我不是玩metal的，所以如果有错，请各位专业的前辈请用力指正； 稳定的四连音我大概可以踩 160， 极速的话180吧？再上去就没试了，自己脚状况不好所以不太敢乱练 XD 以下给你一点建议，可以参考一下喔！ ※ 引述《easywin (简单就好)》之铭言： : 各位大大 : 小弟最近正在练习双踏四连音 : 速度大约到150就很明显的不稳了 : 所以一直在想办法怎麽让脚在最轻松的状态下踩快又稳 其实你在第四句就抓到重点了， 重点就是「放轻松」，不要急…… 很多东西时间久了，就会建立起来，不骗你，大家都是这样过来的， 声音，准度比较重要， 你可以想想，常用的BPM也才从 60~200， 就算你一个月只进步 5的速度， 140/5 = 28个月， 你两年又四个月就可以练到200了... XD 持之以恒又不受伤的练习是很重要的。 : 经过一阵子的练习後 : 我自己发现 有两种稍微不同的踩法 想请教大家 : 第一种 是整只脚抬起来再往下踩 : 这样的话 踩下後就感觉像是把整个脚的重量放在踏板上 : 第二种 感觉脚有一点点的浮着 几乎只动脚踝 : 整个过程就是踩下後 等踏板弹回来 再动一下脚踝踩下去 : 踩第一种方式的时候鼓槌摆动的幅度比较小 好像比较不灵活 : 踩第二种方式的时候鼓槌的摆动幅度会大很多 感觉比较会弹 : 我自己是觉得采慢速度的时候用第一种还可以过得去 : 但是踩快就不太ok了 : 第二种可以踩比较快 但是很难抓每一个点的准确度 : 只不过第二种方式小腿前方的肌肉会非常非常容易酸 : 这样就达不到轻松踩快的目的了 我的想法是这样子的， 从很久以前，除非遇到非常久的瓶颈才会去细细地刁每个小细节， 我的建议是，你试着把脚部都放很轻松， 不要想太多还想说哪部位用力哪部位不用力， 只在要施力的那一瞬间 "轻快" 地送力出去後又马上放松， 把踏板当作是脚部的延伸，去感觉它和你的脚板的互动， 习惯它，熟悉它，进而驾驭它， 去了解你怎麽动（去感受，不用太细部分析）， 踏板会有什麽模样的回馈（声音和力回馈）， 你的身体会很自然地去找到最适合你自己的出力方式（muscle memory啦）， 当然最大的原则就是放轻松，不要出不必要的力。 通常肌肉会过度僵硬有时候并不是肌肉不够强， 而是你并没有在上一次的出力後马上放松， 以致於下一次出力的时候肌肉锁住僵住动不了（或慢了）； 当然这里要澄清一个迷思， 小弟认为并没有我打BPM100、150和200都一样省力这件事， 单位时间内肌肉作动次数愈多愈快，当然就是愈费力， 差别就是差在，你有没有把你的肌力做最有效率的应用， 厉害的人用得很有效率，速度变快的时候也会在他肌肉的负荷范围内，当然就ok， 你叫双踏上限 BPM200 的人踩 BPM250 他当然还是爆掉啊…… 我是觉得这个是很多年轻朋友会有的迷思啦。 如果真的要追求极限，当然还是要有相对应的肉体能够承受这些物理负荷。 所以我才会说不要急... 有时候或许真的是肌力还不够支撑你要表现的东西， 随时间推移下去，很自然就办得到了。 倒是我觉得tone和准度是在一开始就要很严格地去练好的东西。 : 所以想请问各位高手 : 这样看起来是第二种方式比较好 : 只不过容易踩到很酸是因为我的练习不够才导致小腿肌肉还不能适应吗 : 还是说用第一种方式练 可是又容易受到速度限制(还是说这也是我练习不够...) : 再拜托各位大大回答了 谢谢 如果真的还是很希望克服的话， 可以去重训或跑步（我有跑步的那阵，觉得打鼓出力非常轻松啊）， 只是千万记得适度就好，不要受伤， 受伤真的超级麻烦的... 以前整天乱踩乱打还加跑步都不觉得，现在就带个大麻烦在身上了。 共勉！ -- 当巧克力爱上了牛奶， 就算他使劲地厚依泡落去， 也只会是一杯终究要沉淀的巧克力牛奶。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.232.235 ※ 编辑: Mink 来自: 116.59.232.235 (04/12 10:19)