我的情形跟原PO 有点类似 某些部份一直解决不了问题 直到友人介绍现在这位推拿师给我 (一般中医诊所的推拿去过很多 我只遇过1.2位还OK的......) 除了问题解决了之外 运气好的是 这位推拿师 是位太极的老手 所有有关肌肉的运用及训练 他都了若指掌... 因为我十分瘦小 这对我帮助非常大... 从那时到现在了解到一件事 就是自身的生活作息也很重要 很多东西不是光练就会OK了 练习方法千百种 有时也需要跟人讨论怎麽练? 需要吃些什麽? 平常需要怎麽运动?...等等 尤其是平常的运动很重要 对你身体的协调很有帮助 (初学者的话我推荐瑜珈) 不然就是做家事...(这是真的XD) 我相信国外知名鼓手 大部分应该都有固定的运动量在 不然没办法维持体能还有好身材... 个人认为 不管推拿还是整骨是没办法永远解决问题 主要的只能靠自己 还有要坚持跟努力!! 哈哈 -- 爵士鼓教学 http://tinyurl.com/25refj9 --

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