作者yesterdaygon (肥谚环巢)
看板Drum
标题[买卖] 右膝盖
时间Wed Jan 19 19:51:59 2011
如题
刚刚爬了版上的一些运动伤害部份
只有分 手,手腕,脚踝
但最近,但应该说半年前小弟的右膝盖莫名的紧绷
就以走路或跑步都感觉到明显的跟左脚是完全不一样
在那时候还没钱买双踏有曾经想用单踏试试看(但感觉脚踝快被操坏了XD
之後到现在走路会越来越有那种紧绷感,但也都没有爆炸
之前听我的鼓友说他的双踏是一位朋友送给他
因为膝盖出了问题去开刀不能玩鼓了
让我好担心,
如果不能碰鼓我想我会每天以卤肉饭代酒来麻醉自己也说不定XD
还有耳朵听力也好像没有以前这样好了
想请问板上各位大大要如何一边练鼓一边保护自己呢?
以上,感谢收看(跪
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理性跟爱情就像大便时吃着泡面,永远不可能会对味!..╮(﹋﹏﹌)╭..
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◆ From: 140.127.9.179
1F：推 MONEY543:带耳塞 暖身运动要做 01/19 20:00
2F：→ yesterdaygon:是!!学长XDD不过要跟歌就很难了八,热身之後的膝盖感 01/19 20:31
3F：→ yesterdaygon:觉会更紧绷耶,练完都不敢吹冷风= = 01/19 20:31
4F：推 qwe123qqq:推买卖.... 01/19 20:34
5F：推 STMIRROR:这年头连膝盖都能卖了...... 01/19 21:04
6F：推 lenwu:会疼痛一定是错误的 不要有忍痛就会变强的观念 劝你最近先休 01/19 23:22
7F：→ lenwu:息一阵子 不要太操脚 过一阵子等到情况好在来好好改正 01/19 23:23
8F：→ lenwu:如果很情况很严重 请看医生！ 01/19 23:24
9F：→ lenwu:另 双踏不是用膝盖出力 01/19 23:25
10F：推 ee012345:建议你去复健科看一下 医生会给你建议的 01/20 13:12
11F：→ ee012345:之前我盘腿的坐姿不好又打羽球又采大鼓，医生说我这麽年 01/20 13:13
12F：→ ee012345:轻膝盖就这麽烂很少见 常常做急停动作会很伤膝盖 01/20 13:14
13F：→ ee012345:但是我觉得踩大鼓比较靠脚踝的力量和膝盖没关拉 01/20 13:14