作者heath (希望的尾巴)
看板Drum
标题Re: [问题] 手疑似有运动伤害
时间Mon Oct 11 22:26:33 2010
※ 引述《jwj78116 (万恶的巴比伦塔)》之铭言:
: 各位板上的朋友们好<(_ _)>
: 小弟我练鼓刚练一年半左右
: 大约在半年前 练鼓练了两三个小时过後
: 在快速过门移位时 左手掌~手腕的部份有触电的感觉
: 但过了几分钟 也觉得还好 就置之不理(抱歉我有爬前面的文 我错了orz)
: 断断续续到现在 也都是持续练了三四个小时之後才会突然被电一下
: 但前几天练团时又被电到 被电到之後手就会怕怕的 过门节奏都被严重影响了
: 所以想上来问一下板上的人有没有类似经验 後来是怎麽处理的
打鼓比较常见伤害的是腕隧道症候群
你先看看是怎样的麻?
是不是麻大拇指,食指,中指
轻敲手腕正中心会不会诱发出麻的感觉
或是做做下面这个动作,看会不会有不舒服的感觉
http://www.pyroenergen.com/articles08/images/phalens-maneuver.jpg
如果有以上症状的话
那就请先休息,然後找个复健科或骨科看看吧
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◆ From: 125.227.89.94
1F:推 jwj78116:平常没有 只有在持续打一阵子之後 手臂快速的移位 10/11 22:50
2F:→ jwj78116:才会瞬间整个手掌麻掉 10/11 22:50
3F:→ jwj78116:上面测试的方法 我都不会耶 10/11 22:50