作者globest1 (金属人)
站内Drum
标题[问题] 请问双踏的施力点
时间Wed Sep 14 12:28:27 2005
我踩双踏到最後都是大腿在酸
请问这样是正确的吗
因为我以前听一个老师说要把重心放在小腿
但是我实在不知道要怎麽做才能把重心从大腿移到小腿去
另外要如何训练脚踝的力量呢
希望各位能分享一些心得
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