作者zeroliner (零塔洛斯)
看板Drink
标题Re: [讨论] 椰果与波霸
时间Wed Feb 13 15:24:34 2008
※ 引述《cute613 (谁能解我情衷....)》之铭言：
其实我有相同的疑问 但我本身不是波霸/珍珠爱好者
而是仙草支持者^^
: 嗯～我先承认我很爱喝饮料
: 之前几乎每天一杯波霸奶茶
: 不到一个星期胖了２公斤
: 放寒假後 回家才惊觉
: 我整个发胖 胖了快５公斤了
记得1-2年前北医的专家说
珍奶一杯热量是393大卡（但其中并未厘清是否加冰、奶精多寡等）
http://www.epochtimes.com/b5/6/8/15/n1422060.htm
: 一直想要戒掉喝波霸奶茶的习惯
: 上饮料版後
: 现在都自己去买牛奶跟饮料店的无糖红波霸加一加
: 可是阿....
: 我有个疑问
: 波霸跟椰果的热量会很高吗??
真的很高 曾经有人说珍珠一颗5卡 我认为这是夸张说法
有人认为椰果热量不高 但我觉得椰果糖份比珍珠高耶（反正太甜的东西我不喜欢）
: 但我真的戒不掉爱喝饮料的习惯阿!!
: 市面上有好喝的奶茶
: 而且热量不高的吗??
我也很爱喝饮料 但配合运动的话 其实体重不增反减
因为我都用仙草取代珍珠（只是常怀疑50岚的半糖仙草拿铁热量就是了）
原PO用牛奶+无糖红波霸是不错的选择
但根本还是尽量避免摄取珍珠吧～
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◆ From: 61.59.14.185
1F：推 zoe123:一颗五卡...100颗就500卡了>"< 02/13 20:25
2F：→ lovecat3317:珍珠热量当然高 都是泡过糖水 吸的饱满哪XD 02/13 23:21
3F：→ lovecat3317:甜的珍珠才好吃>"< 02/13 23:22
4F：推 yukihiro67:椰果的确比珍珠高热量,不过也要看店家怎麽煮珍珠就是了 02/13 23:57