作者Fongshin (~微笑~)
看板Drink
标题Re: [问题] 晚上喝茶或咖啡会失眠?
时间Wed Dec 14 23:39:24 2005
可能是你体质转变吧
我现在喝咖啡还是很好睡
喝茶喔
有些茶晚上绝对不碰
像香片啊 或是一些浓茶
喝了就完了
你可以去茶店 ex 天仁 问问他们哪些茶 比较不会影响睡眠
那如果你试试茶泡淡一点呢?
另外可以试试花草茶
外面有些包装的花草茶 里面还会掺杂些许的茶叶
而且花草茶也比较温和
果粒茶也是不错的选择
不然真的不行的话
你可以学煮一杯奶茶
热热的 很棒
我都喜欢这样
※ 引述《purplecherry (紫樱桃)》之铭言：
: 大概是年纪"到了"
: 所以晚上喝茶或咖啡睡觉时就挂了 我可是爱喝茶的人啊~
: 现在冬天到了 桌上没个热腾腾的热饮还真不不下书
: 有没有无咖啡因冲泡式热饮
: 推荐一下吧 谢谢~
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