作者MohLih (好一朵美丽的茉莉花)
看板Drink
标题Re: [问题]能否推荐台北市区的山药饮品店?
时间Sun Sep 4 08:47:15 2005
山药饮品真的很棒喔
我家几乎每天早上都会都会自己打果汁来喝
包括山药、苹果、鲜奶和适量的蜂蜜
这其中的比例就自己调整了
喜欢苹果味道香一点就放多一点的苹果
我妈每天都打三人份跟我和我妹一起喝
我之前最胖的时候曾胖到快60公斤
每天喝一杯山药苹果鲜奶取代早餐（以前都吃一碗稀饭）
对治疗便秘和排便顺畅也很有帮助
大概两个月瘦了3公斤
喝了半年现在只有52公斤也没再复胖
当然正常的饮食和运动也是很重要啦
不过我觉得山药苹果鲜奶对减肥真的有效说～
※ 引述《bloodsogood (......)》之铭言：
: 最近迷上山药
: 但是家里少买
: 不知道台北市区(最好是东区)哪里有山药现打的果汁店呢?
: 感谢告知
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我的真命天子何时才会出现？
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