岁末的穆勒瑜珈课【周二静心瑜珈 & 周三哈达瑜珈】 直到开始大量的锻链身体之後，我才发现光是强悍地驯服自己的身体是不够的。 它可能会受伤，也许需要个机会更柔软的展开、透过瑜珈练习聆听身体的需求，同时也藉由这种观照自我的方式，练习跟自己对话，让自已无论处於台上或是生活中，都能更清晰洞见当下 的自我。 然而古时候瑜珈是一种修行的方式法，「瑜伽」的梵语的可译为「内在真我的统一」。透 过瑜珈的练习，让小我与整体达到合一的可能。在运动的同时，如果带领者能够不断引导 学员观察身心的所有变化，感受内在的能量流动，那麽练习过後，不仅是身体放松，更会 有一种，从平日的纷乱当中，重新整合、重新找到专注当下力量的感觉。 穆勒的两个瑜珈课，分别由Priya和Manisha带领。他们的带领都有着静心的氛围与品质， 课程并不花俏，但是我们可以从单纯且紮实的练习当中，每回踏上瑜珈垫，就找回自己。 ※现在只要报名下一期，即可获得【课程体验券乙张】（可任选穆勒艺文常态课程），不 限本人使用，可以带朋友一同体验。 (1)静心瑜珈　周二晚上7:30 (一期10堂，＂随时＂可以加入课程) 【报名表单】http://goo.gl/forms/Gr1D6uqXNJ 【收费标准】10堂套票：3,500元 (限於12周内用完) / 单堂报名：450元 【活动网页】http://mullersalon.blogspot.tw/2015/10/blog-post.html#more 【带领老师】--Manisha(敏立莎) 臼井灵气三阶治疗师 Akash多元静心带领训练 妮姑玛20小时师资 Lulu初级瑜珈师资训练 西藏心瑜珈第一阶学习经验 Introduction of Pain Care and Prevention7小时工作坊 泰式按摩学习经验 老师个人专页：https://www.facebook.com/Manisha.yogaing (2)哈达瑜珈　周三晚上7:30　(一期八堂，可报名单堂课程) 【课程时间】2016/1/6~3/2 每周三pm7:30~9:00 (2/10大年初三停课一次) 【收费标准】2800元 / 2500元(3人团报) / 450元(单堂) 【报名表单】http://goo.gl/forms/x3Zhz3I07j 【活动网页】http://mullersalon.blogspot.tw/2015/09/blog-post.html 【带领老师】--Priya 廖柏昇 从事表演艺术工作， 足迹遍及欧亚各大城市， 长期担任各剧团指导教师， 探索肢体与 声音的内在能量， 近年专注深入身心整合与静心技巧研究，尝试与舞蹈治疗师、声音治 疗师、芳疗师与心理学教师合作课程， 透过工作坊来建立学员的身心和谐状态。现专职 瑜珈教师。 【课程地点】穆勒艺文 台北市北安路595巷33号BF (捷运大直站一号出口右转直走，遇图书馆再右转) -- 【穆勒艺文】 成立於2010年，举办艺文活动，并开放空间租借。 希望从社区巷弄做起、将艺术以休闲文化的方式融入日常生活。 http://mullersalon.blogspot.tw/ --

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