作者xpan (Passenger 1A)
看板Doctor-Info
标题[问题] 这是足底筋膜炎?
时间Thu Mar 12 08:45:53 2026
去年12月一个早上的爬山走路回家後,右脚跟与足弓交界处剧烈疼痛,第二天几乎无法走路
吃了肌肉松弛与消炎药,缓和了一个多月! 2月初爬山过後再次发生一样的症兆...
我想知道这可能是足底筋膜炎吗? 因为刚起床下床时并不会特别疼痛,但是吃药只能缓和
却没有根治...
左脚就没这个问题 我130公斤
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1F：→ haiduc: 足底筋膜炎三个非药物治疗的方法就是休息、拉筋、减重 03/12 11:43
2F：→ n901027: 体重太重，不可以爬山，对身体负担会太大 03/12 19:04
3F：→ n901027: 听起来好像是阿基里斯腱的位置，有去看医生吗 03/12 19:04
4F：→ n901027: 看错，应该不是阿基里斯腱的位置 03/12 19:06
5F：→ xpan: 准备打针减肥中~~真的太胖了 03/12 19:34
6F：→ haiduc: 震波可以打打看 没太严重打震波会好也比较不会复发 不过 03/12 19:36
7F：→ haiduc: 体重似乎过重太多了 还有震波健保不给付 打震波是自费 03/12 19:36
8F：推 GarnettKing: 多拉筋，鞋子要有支撑 03/14 00:40
9F：→ wadekimo: 去买足弓鞋垫 03/14 17:32