作者jck21621 (TETLA)
看板Doctor-Info
标题男性更年期跟贺尔蒙补充真的有差？
时间Tue Dec 30 13:21:58 2025
最近跟朋友聊天聊到贺尔蒙补充这件事，结果越讲越觉得怪怪的。像我自己有在重训，本
来状况都还不错，但最近觉得恢复变慢、睡不好、精神也没有以前好。朋友就一直叫我去
验睾固酮，看是不是低到影响训练表现。
可是另一边我爸那边五十几岁，也明显开始变得容易累、肌肉掉很快，情绪也比较不稳。
他去看医生说可能是男性更年期，但他也很犹豫到底要不要补贺尔蒙，怕副作用、怕补了
回不去。
我自己查了一下，觉得网路资讯很两极，有人说补了人生升级，也有人说根本不需要乱碰
。想问板上到底有人真的做过吗？不管是因为重训、卡关、或真的是年纪到了。补充之後
的差别有那麽明显？
不是要引战，也不是要推什麽产品，就是想听听看大家实际的经验。身边刚好很少人在讨
论这块，才好奇是我想太多，还是真的有必要去验一下数值。
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1F：→ paul0303: 挂个家医科，视体况医生或叫你加挂复健科/身心科，从而 12/30 15:25
2F：→ paul0303: 判定你需否服用高剂量维他命B群+C，hmb或其它保健品 12/30 15:25
3F：推 q28127227: 先别急着怀疑睾固酮 健身圈这个话题真的被讲到太神化 12/30 19:13
4F：→ q28127227: 你说的那些状况 九成都是睡不好＋压力太大造成的 我 12/30 19:13
5F：→ q28127227: 以前也以为自己低睾 跑去验结果根本正常 改善作息比吃 12/30 19:13
6F：→ q28127227: 什麽补充都有效 12/30 19:13
7F：推 vexl: 我真的有被男性更年期影响到。不是什麽爆炸性的改变，就是 12/31 07:28
8F：→ vexl: 那种体力慢慢掉、肌肉掉、心情也比较低。後来去医院做检查， 12/31 07:28
9F：→ vexl: 医生说我的数值确实偏低，才有讨论补充的可能 12/31 07:28
10F：推 prgsgncg323: 本人是真的有到泌尿科检查过,在七贤高美验了一次,主 12/31 07:53
11F：→ prgsgncg323: 要是想确认数值而已,结果验完发现睾固酮真的偏低一点 12/31 07:53
12F：→ prgsgncg323: ,後来就有在医师评估下补了一小段时间,剂量也不高,现 12/31 07:53
13F：→ prgsgncg323: 在是维持追踪,照医师的建议调整. 12/31 07:53
14F：推 tyriel: 这个比较复杂，不是低就补就有效。找家医或泌尿科医生看 12/31 22:42
15F：→ tyriel: 诊比较好。 12/31 22:42