作者d0787210 ()
看板Doctor-Info
标题[心得] 拖到眼睛坏掉…乾眼脉冲光改善分享
时间Thu Aug 21 10:59:34 2025
我这人其实有很严重的拖延症
事情总是觉得能拖就拖，等deadline再来做
甚至去买了一本书想看看怎麽改善
但是因为我有拖延症，所以还没看完@@
就连看医生也不例外
以前眼睛乾、偶尔刺痛，就想说多点人工泪液、多休息应该会好
结果一年拖过一年，状况越来越严重
到後来不只是盯萤幕会不舒服，就连吹到一点风、开冷气都觉得很痛苦
最後才跑去看医生...（希望大家不要学我）
检查後发现是乾眼症...
非常无语
一时之间也不知道要说什麽
也不觉得是很严重的病 毕竟又不是什麽癌症之类的
阿但是 我还是很痛恨我这个拖延的个性啦
医生让我除了用药也可以做脉冲光
那时候我对脉冲光印象还停留在医美
但後来才知道其实还可以改善睑板腺功能
只是我又拖延啦
想说先用药物挡一下 再观察一下
不然回诊好麻烦 打脉冲光好麻烦 什麽都好麻烦 我连热敷都懒
但後来发现只有这样还是不行 眼睛越来越痛
还被医生骂@@
说我要这样谁也救不了我
只能说他说得很有道理哈哈
所以我开始做脉冲光、每天热敷
我都会把这些记在行事历里
还会设闹钟提醒自己
努力把自己变成可以按表操课的人
就在我连续三个月打脉冲光疏通睑板的油脂
每天热敷、早睡早起、点人工泪液、买保健食品、少用3C的状态下
确实乾涩感明显减轻很多
出门风吹也没那麽刺激
甚至人工泪液的使用量都下降了 可以说是上天保佑
而且每次做完脉冲光都有一种状态变好的感觉
很开心！
也很建议跟我一样有缺油乾眼的大家可以去打脉冲光
（如果医师判断觉得适合的话）
我觉得效果是真的有差
做完会有一种早知道就不要硬撑的感觉？
也想跟大家说有些事能拖，但健康不能
尤其眼睛这种东西
平常不会意识到它有多重要
但一出问题才发现，生活各方面都会被影响 唉
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1F：推 tim155023: 很同意啊 一堆老人也都这样 拖着不去看医生然後越变越 08/21 12:14
2F：→ tim155023: 严重 08/21 12:14
欸...真的 我就是这样
一针见血
※ 编辑: d0787210 (89.117.42.12 台湾), 08/21/2025 14:43:14
3F：推 a24320322123: 脉冲光你後来做几次？ 08/21 15:24
刚开始做四次，第二次开始觉得有点不一样
到第四次有越来越好
但还是要热敷 热敷也是关键
※ 编辑: d0787210 (89.117.42.108 台湾), 08/21/2025 16:12:57
4F：推 ravi0: 谢谢 你提醒了我差不多要去预约牙医了 我牙痛了好几天... 08/21 17:20
5F：→ ravi0: 不能再拖 08/21 17:20
6F：推 globe872056: 脉冲光要持续打 之後可以每年定期安排一下，然後可以 08/21 17:58
7F：→ globe872056: 试试OptiLight这台，有笔型小手把更贴眼睛 会更舒适 08/21 17:59
8F：推 a07522160: 有病就看医生 说的简单但很多人做不到欸 08/21 18:29
9F：→ zxcv62421: 脉冲光对乾眼是真的挺有用的，我妈是白内障兼乾眼，医 08/21 18:57
10F：→ zxcv62421: 生也有建议她先做脉冲光治疗再动手术，这样水晶体度数 08/21 18:57
11F：→ zxcv62421: 才比较准 08/21 18:57
12F：→ CCUMING: 谢谢分享 非常受用的文章 08/21 19:31
13F：推 jenniferttw: 乾眼是真的不建议拖，它不容易痊癒，越拖又会越严重 08/21 20:30
14F：推 BoA60282: 乾眼...严重起来真的很恐怖，要一直补人工泪液... 08/24 20:55
15F：推 everoh99: 请问是去一般眼科诊所吗？还是要去大医院呢？ 09/29 07:33