作者liao (66)
看板Doctor-Info
标题[问题] 长辈的蛋白质摄取
时间Wed Apr 17 16:20:04 2024
上个月带长辈去健康检查
虽然慢性病的部分不严重
但却发现有肌少症，长辈平常工作久站
还需要稍微劳动，照理说身体应该不至於这样
这边开始有开始带长辈在放假时出去健走
也会简单做一点自体重训
虽然上面两样花了很大的功夫
不过看到长辈活动度变好其实蛮欣慰的
不过最近想要购买市面上的高蛋白给长辈喝
又怕肾脏负担大，询问医生表示若肾脏机能正常其实是可以服用
但长辈仍略显抗拒，想问网友都如何改善
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1F：推 sodabubble: (温和语气)您家的长辈愿意运动，好羡慕，我家的都不愿 04/17 20:50
2F：→ sodabubble: 意运动，无论是我们劝说、电视节目卫教、医护人员卫教 04/17 20:50
3F：→ sodabubble: ，长辈都无视、不想做运动。日常三餐的蛋白质摄取都有 04/17 20:51
4F：→ sodabubble: 吃的话，我觉得不用特地买营养品补充。要运动才会长肉 04/17 20:52
5F：→ sodabubble: ，我从台湾的医师的书籍里学到的~ 04/17 20:54
6F：推 julieping: 可以先喝类似诺沛那种罐装包含各种营养的，比较好吸收 04/18 08:46
7F：→ julieping: ，自家老人喝有精神体力有比较好，长肉也有一点效果 04/18 08:46
8F：→ julieping: 可以先零买试口味合不合 04/18 08:48
9F：推 kerzen: 要不要试试看一般料理？ 蛋花汤、鱼汤、鸡汤之类的比较好 04/19 14:04
10F：→ kerzen: 入口 04/19 14:04
11F：→ davidlin99: 他应该比较喜欢多吃点肉，而不是喝那种高蛋白 04/19 16:16
12F：→ davidlin99: 能够吃进一般肉类料理，比喝那个好喔 04/19 16:17
13F：推 ceria: 楼上说的没错，其实先从日常生活可以摄取的比较容易，长辈 04/19 21:51
14F：→ ceria: 接受度也比较高啦 04/19 21:52
15F：推 qqq15963: 牛奶、豆浆也可以，豆腐料理黄豆制品也OK吧 04/20 22:11
16F：推 sodabubble: 现阶段仍能顺利地经口进食固体食物、非流质食物，这样 04/20 23:13
17F：→ sodabubble: 的状态是幸福的。之前和医疗器材行买长辈需要的管灌营 04/20 23:14
18F：→ sodabubble: 养品时，有送少少几罐「爱基含铬配方-热带水果风味」 04/20 23:15
19F：→ sodabubble: ，但长辈喝无糖、肠胃吸收不好不敢乱换其他品牌，我试 04/20 23:16
20F：→ sodabubble: 喝真的太甜会怕。 04/20 23:24
22F：推 babyminu: 我觉得可以多做肉类料理给父母吃，或者吃生鱼片、亲子丼 04/21 02:22
23F：→ babyminu: 那种，总之多蛋就对了 04/21 02:22
24F：推 theBestbear: 你爸妈有在看连续剧吗?之前爱的荣耀有介绍云扬生技胺 04/22 23:44
25F：→ theBestbear: 基酸营养液 我阿嬷看完吵着要喝，最近有发现他喝完可 04/22 23:44
26F：→ theBestbear: 以走比较久…推荐给你试试看 04/22 23:44
27F：推 bellas: 鸡肉 用电锅煲 参考一下这样作法 决对咬得动 04/26 18:41
29F：→ bellas: 类似这样 随便 口味可以自己改 04/26 19:20