从2021年9月某天开始就觉得会头晕 像是在船上车上，不会旋转，有时候不动躺着也觉得身体跟着心跳移动 头也会紧紧，有时候有血好像上不到脑的感觉 在生理期会更明显 也很容易被吓到 後来意外发现一个有帮助的事情 溜滑梯 我是去温泉饭店意外玩到的，上去之前我正有点昏沉，溜下去之後精神整个来了 大概就是从脑子不清楚的头晕到你全胜时期写考卷的感觉 我很兴奋的溜了几次，想多享受一下久违的清醒感 在之後，我发现晕感几乎不见了！ 再次触发头晕是玩了VR 玩十分钟之後我全身发抖，头晕想吐都来了 这次整体症状比上次更猛烈 我看了台中慈济张滋圃医生，他觉得是PPPD跟MdDs两种混合，然後有检测发现我的晕感的 确很受视觉影响 开给我血清素相关药物，还有固定做前庭复健运动 状况在吃药一周多有好转，但不到完全解决，偶尔血不上脑的感觉跟头紧还是有，生理期 头晕没有解决 （满多医生觉得是贫血，不过我抽血检查都是正常） 到後来医生觉得改善就差不多那样了，慢慢减药到停药 虽然医生说这个没有依赖性，但是停药之後有三四天特别不舒服 我在吃药的过程中也想到溜滑梯 从网路资料查询它可以促进前庭神经 因此我就多种尝试 包含去玩一般公园的，旋转滑水道，直冲型云霄飞车 总结我试了十几种，心得是还是我第一次玩的温泉饭店滑水道有用 可能是要够长够快而且是直线 目前又回到不吃药但是也不太会晕的状态 以上是头晕到消失的心得分享，祝大家都可以跟头晕分手 --

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