作者cc789 (宸宸)
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标题[请益] 减重营养谘询诊所
时间Wed Nov 16 09:06:38 2022
各位好
大家有去减重谘询过吗?
目前想找营养师搭配菜单试试看，虽然不确定是否真的有效
不过至少可以看一下自己还有哪里需要改善@@
各位是否有一些建议可以分享给小弟
另想请教新竹有推荐的营养谘询诊所吗?
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1F：→ howisfashion: 上健身房！！ 11/16 11:53
2F：推 XaonTan9: 建议可以搭配运动～活动量要比之前大 11/16 13:07
3F：→ QQ1227: 减重最不需要的就是什麽健身房或营养师 11/16 13:09
4F：→ QQ1227: 只要忌口就可以 如果难的话 就选择两餐不要吃淀粉 11/16 13:10
5F：→ QQ1227: 然後可以选择超慢跑的方式 11/16 13:10
6F：→ QQ1227: 但最重要是毅力 11/16 13:10
7F：→ QQ1227: 超慢跑 在家里跑就可以 久了後 可以去公园或操场跑 11/16 13:11
8F：→ QQ1227: 没有毅力 花钱都没有用 11/16 13:12
9F：→ rerun: 愿意为这是花多少钱?多少时间?..... 11/16 15:09
10F：→ howisfashion: 可是我觉得有用口也！！ 之前怎麽健行都没用 11/16 15:31
11F：→ howisfashion: 最近去了几天健身房立即见效 但是不知道要去多久才 11/16 15:33
12F：→ howisfashion: 能达到我的理想！！ 11/16 15:35
13F：→ howisfashion: 而且在家作运动比较容易怠惰！！ 11/16 15:37
14F：→ howisfashion: 补充：我之前也很讨厌健身房！！ 11/16 15:40
15F：推 davidlin99: 先去新陈代谢科或家医科排除相关健康问题後再减重 11/16 15:50
16F：推 joebook: 新竹推东区亿安诊所，医生亲切，会提供很多改善方式 11/16 16:22
17F：推 akame: 我去年甲低胖20，请营养师健检饮食不到一年全瘦回来，不要 11/24 03:11
18F：→ akame: 听某楼在那边乱讲，该求助就要求助专业，饮食控制>>>运动， 11/24 03:11
19F：→ akame: 控制得好瘦很快。 11/24 03:11