如题。 记得小时候曾因为呼吸道症状，最严重的时候曾被医师诊断为「支气管炎」，当时很痛苦 。成年开始，不知哪次听某位医师说感冒等等主要是靠自己免疫力撑过去，就诊其实是在 於如果需要缓解不舒服的症状时由医师开立处方。而我对吃药比较不习惯，所以大概20年 前，遇到鼻塞、流鼻水、喉咙痛、咳嗽、甚至发烧（不过没量体温）的时候，从某次开始 心血来潮决定不就诊，靠着猛灌热水、与多休息，试着自癒。 经验：这类上呼吸道症状的出现至消失阶段，从一开始的头痛&发烧&鼻塞（不明杂质膜堵 住鼻孔，需靠猛吸气突破杂膜）&喉咙痛（第一阶段最痛苦，但还是先忍着自行处理）但反 咳不出痰，到接着第二阶段是头痛减轻、烧自行退、鼻部症状则不明杂质减少，鼻孔稍通 改成流鼻水，喉咙痛的程度减轻，改成喉部反咳可以挤出痰，然後第三阶段则是上述情况 大多继续减缓至消失，第一阶段及第二阶段整个过程大概1~2周（视病情程度轻重而定）， 然後会康复一大半，不过通常唯一剩下的因为喉咙总是很痒而忍不住的（纯）咳嗽症状， 可能会继续拖上一个月才消失，也就是完全无任何症状。 由於我如上所述已经大约20年未「因为上呼吸道症状」而就诊，就是靠自癒；意思就是， 在如今武肺疫情的omicron变种主要已不再攻击下呼吸道，如果染疫主要也是攻击上呼吸道 的情况，那麽依照我不就诊的习惯，是不是也无法确认这段期间偶尔出现的流鼻水等等单 一症状（我每次吃热汤面完常常流鼻水）、或是这阵子天气偶尔转换，有时我也头痛或咳 嗽（不过大概三天内症状消失）是不是染疫？ 因为考量疫苗即便机率小的副作用，目前尚未施打任何一剂疫苗。 2020年上半年时因为知道当时武肺病毒是攻击力最猛的初期毒株，就曾因为某次有上呼吸 道症状而就诊，不过当时医师叫我照一下X光片，说没看到肺部有啥被病毒攻击的异状。此 後疫情在武肺病毒日趋变异：减弱破坏力、增强传播力後，我就没有在疫情期间再因为上 呼吸道症状就诊了。又回到上述自行处理的老方法。 这样子去因应疫情，也不知可行不可行。前几个月因为拖地扭到腰，这阵子固定去医院复 健，往往看到院内另外有一大堆人在排另外的队（不知是要快筛或PCR），我走过的时候也 不知我目前上述作法是否风险过大。 --

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