作者xxstarlight (星夜)
看板Doctor-Info
标题[问题] 做梦问题
时间Fri Jan 7 04:49:23 2022
想请教一下
常常在睡觉的时候做梦，可能连续做两个梦
或是梦完醒来继续睡又做梦
造成起床的时候会很累，容易睡过头，或是梦境里的感受（恐惧、恶心等等的）延续到清
醒後会影响现实生活
这样的话是要去挂睡眠还是精神科？
还是排睡眠检查？（爬文後发现要等蛮久的，除非刚好候补到）
跪求专业人士或有相关经验的人回覆，谢谢！
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※ 编辑: xxstarlight (49.216.132.239 台湾), 01/07/2022 04:50:33
1F：→ davidlin99: 睡眠品质不佳，浅眠比例可能过高，故梦多 01/09 16:02
2F：→ davidlin99: 建议先生活习惯改善，做好"睡眠卫生" 请GOOGLE 01/09 16:03
3F：→ davidlin99: 真的都改了至少1个月还是这样 两科都可 01/09 16:05