作者yakky (亚当)
看板Doctor-Info
标题[心得] 处理打鼾困扰心得分享
时间Wed Sep 16 11:53:27 2020
[自身状况]
一直都知道自己有打鼾的问题，可能是家族遗传
而最近可能因为工作压力大，这个问题变得更严重
每天睡满七个小时，但起床後还是觉得精神不济
而且打鼾声变大到会把自己吓醒的程度…
附上用打呼app--snorelab 监测到的数据
https://reurl.cc/8n5EGM
[求诊 & 症状]
在女友告知这可能是睡眠呼吸中止症後，开始重视这个问题
Google搜寻”打呼”後就开始被相关广告轰炸
後来决定去大仓美学诊所谘询
之所以选这家，纯粹是被无痛手术吸引到
因为网路上许多人分享的经验都是进行手术，术後要痛苦多日
看的小弟心理打鼓…
今日去诊所，被检查出来的问题有：
1. 舌根肥大
2. 悬壅垂松弛
3. 鼻肉肥厚
而医师建议进行两项治疗，可以比较有效的缓解我的症状，包括：
1. 对咽喉部进行雷射止鼾，说是可以让咽喉部的空间变大，减少打呼情况
2. RF无线电波治疗鼻过敏
不过限於预算，後来我就只有决定进行第一项服务
[手术现场状况]
一共做了两次，每次的流程都基本一样
在诊所内很舒适的沙发等待片刻後便有医生进行诊疗
之後便被带入手术室，坐在去看耳鼻喉科时会坐的那种椅子上
医生请我打开嘴巴，以便看到咽喉部
之後只有感觉医生手中的笔形仪器对着我的喉咙
耳边传来仪器的逼逼声，伴随喉咙一点点的温热感
3分钟後声音停止，手术也就结束了
(……我一脸蒙逼)
[术後结果]
由於手术实在太无感了
我对效果也是持保留态度
但最近几次的app测试确实有比较好，附图如下：
https://reurl.cc/D6X0zd
https://reurl.cc/j5Rz51
整体而言，打呼总时长降低，”超大声”的比例也降低
我自己没太大感觉，但女友感觉明显XD
至於早起疲惫感的部份，自己是觉得比较缓解，但不排除安慰剂效应
以上供大家参考。
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1F：推 protocole: 期待後续治疗效果 09/16 16:29
2F：推 appledavid: 侧睡啊，我从小到大都是侧睡，难怪别人都说我没打呼 09/19 23:33
3F：推 x20165: 不知道费用多少 在那边？ 09/20 01:59
4F：推 dancebabe: 请问是在大仓美学诊所，做止鼾雷射的疗程吗？ 09/25 10:51
5F：→ yakky: 是在台北中山站大仓美学诊所，一次大概5~6千，他们的说法是 10/07 15:03
6F：→ yakky: 完整治疗需要3个月时间，做6次以上 10/07 15:04