作者ostracize (bucolic)
看板Doctor-Info
标题Re: 降血压药改半颗後血压突然飙高
时间Sun Sep 13 12:30:52 2020
高血压患者要做有氧运动，增加心肺功能，而且要长期、持续运动，才可看到血压下降的
效果。 张钊监建议，可遵循国健署「运动333原则」：每周运动３次，每次30分钟，平均
每分钟心跳达130下，「只要３个月，血压可降20mmHg！
https://health.tvbs.com.tw/regimen/305539
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宋晏仁医师逆转糖尿病
https://reurl.cc/GV1xep
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