作者appledavid (新三宝:香蕉 鹿茸 太阳饼)
看板Doctor-Info
标题[请益] 减糖管理後开始便秘？
时间Mon Mar 2 00:54:46 2020
之前没有在减糖
每天准时便便（每天都能排便）
现在奉行减糖管理後
不得不说
身体明显『感觉』变好
血压 血糖 越来越理想
但是却出现便秘的状况？（两三天才会大便）
每天喝水不少於3000 cc
为了怕纤维质不够
也吃chia子泡水泡发後喝掉
是不是我疏忽了什麽事情？
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1F：→ wz02022: 不一定相关 03/02 10:15
2F：推 andy10217: 也可能是食物本身就减少许多，如果两三天一次但没有很 03/02 12:28
3F：→ andy10217: 硬的话，也不算便秘 03/02 12:28
4F：推 shine2708: 好的油脂吃不够也会造成便秘喔 03/03 01:04