※ [本文转录自 Pharmacy 看板 #1UDvuOiq ] 作者: asd9 (asd9) 看板: Pharmacy 标题: [问题] 牙龈胀_吃B12 时间: Mon Feb 3 12:14:13 2020 这前方开始， 昨天觉得牙龈胀，有时很胀，很不舒服 前一阵子有照到颈长骨刺，不晓得是不是这原因 因为有google到一篇是这情形 晚饭後吃了b12 (500ug)3颗，平时就是这样吃 但前天是否没吃有点忘了 吃完3颗，觉得胀感好了8成 10点多时，想说那再吃一颗 胀感到睡前真的好很多， 请问，b12是不是有用?还是要吃B群? 但是，昨晚一整几乎没睡着过， 到早上7点才睡觉，到11点(现在胀感还没出现) 以前我是饭後7-8点吃3颗， 所以不能太晚吃是吗? 谢谢帮忙 --

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