如题。正常体质。但平常没有运动习惯。 通俗上，台湾人每天吃三餐。 三餐用餐时间比如说早上七点、中午十二点半、晚上七点。 在「区间」上，白天的各餐好像周期较短，晚餐与隔天早餐之间周期较长。 而且各位有时候有没有觉得，如果不是体力性工作而是做办公桌做文书，到了中午好像 不一定很饿...... 若中午硬吃一餐，肚子不舒服又多花钱（当然，有人选择买一个小御饭团解决也是一个 方法，只是还要下楼出公司大门走一段路去便利商店来回）。 所以，如果早上七点的早餐吃得稍微再丰盛一点，午餐就不吃了（我猜中午时胃里还有 食物没消化完所以不伤胃？），然後等晚上七点吃晚餐。各位认为可以这麽生活， 不至於影响健康吧？这段多出来的用餐时间要用来午休或做其他事等等，有价值在。 只是关键在於请益正常体质、不运动的人类，在早餐吃稍微丰盛一点然後「不吃午餐」 会影响健康吗（不运动当然对健康不好，我知道，不过本文是只限缩於请益早餐吃得丰盛 因此打算「省略午餐」这角度的议题，谢谢罗）？ --

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