作者sweetdance (此ID停止使用)
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标题[问题] 高密度脂蛋白(HDL)摄取疑义？
时间Sat Jan 12 19:48:49 2019
今天看报告高密度脂蛋白数值35,医生建议男性要40以上，有说可以多吃深海鱼油，不过
深海鱼油也不知道哪一个牌子比较好，怕有重金属，想问如果喝亚麻籽油可以吗？还是有
什麽方式可以增加身体内的高密度脂蛋白,谢谢
我低密度是84 ,总胆固醇是124(也是偏低)，三酸甘油酯是139,请大家指导 推荐了，谢谢
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1F：推 Giuliani: 减重 & 运动 01/12 22:02
2F：→ ben0719: 总胆固醇数字确定是124? 01/12 22:13
4F：→ sweetdance: 我是看到Cholesterol 01/13 00:36
5F：→ sweetdance: 是我搞错吗 谢谢 01/13 00:36
6F：→ ben0719: 理论上CHOL是147，怪怪 01/13 02:00
7F：→ ben0719: 其实鱼油EPA是否真能增加HDL,0，正反面研究结果都有。 01/13 02:03
8F：→ ben0719: 菜仔油是可以取代鱼油无误 01/13 02:03
9F：→ ben0719: 实证上可以增加 HDL的补充品有， Silymarin, 苦瓜素，红 01/13 02:06
10F：→ ben0719: 酒泡洋葱。 01/13 02:06
11F：→ sweetdance: 谢谢您 01/13 09:20