作者fs6u12 (台南食物好好吃)
看板Doctor-Info
标题[问题] 髌骨肌腱发炎
时间Fri Dec 21 11:30:09 2018
各位大大好，小弟平时有慢跑习惯一周2-3天
每次约莫40分钟，但从今年10月开始，
膝盖下缘就不时会出现疼痛感，
不至痛到无法走路，但就是隐隐作痛怪怪的，期间也寻求骨科照了MRI，
确认不是十字韧带与半月板问题，
仅为髌骨韧带发炎，医师说暂时不要跑步，
多锻链大腿肌肉应该可以改善，
但到目前接近三个月，
期间除了大腿肌力训练外，
没再做任何运动，疼痛频率虽然降低，
但有时走路还是会有疼痛感，一样的路程，
时而痛时而不痛的，
不知道版友有没有相同状况过的，
希望能给点意见提供参考，感谢！
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