L4L5偏左， 去年的时候因为举重物伤到的， 一开始以为只是肌肉拉伤， 采推拿治疗， 後越来越严重後改成自费的物理治疗， 但被误判为肌肉拉伤後又拖了几个月， 这时候已经没办法正常姿势走路， 睡觉没办法正躺， 後来看了神经内外科还有复健科， 做了MRI， 神经内外科建议开刀处理， 复健科看过市立医院以及复健诊所都建议先尝试三个月的热敷拉腰， 後来每天拉腰不间断到29公斤， 做了三个月但都还是没改善的状况， 自己也有注意保养， 状况疑似越来越严重（连侧躺都会痛，麻的感觉也变频繁） 後来每天拉单杠之後都能暂时得到缓解， （物治师的解释是拉腰针对局部而拉单杠是整个背部肌肉放松） 但效果还是很有限QQ 自己对椎间盘的复原的理解是只能做到不会痛， 但构造上就像是牙膏被挤出来， 复健就是让牙膏内部压力变小试着让挤出的部分收回去， 但构造上好像就不太能像当初没受伤一样了（所以开刀或是保守治疗都要保养） 想请问如果不开刀的话还能尝试什麽方法呢 另外开刀（微创）的话损失掉突出的部分，减少缓冲能力会和没开刀差多少呢（虽然有点奇怪但希望可以量化或是做一些比喻） 目前微创想考虑的医生是台北联合仁爱院区的曾和仁医生（之前看诊他在下班时间让我资询了一个小时……） 想请问有其他台北市的医生可以推荐的吗~ 不好意思问题有点多， 谢谢耐心看到这边的人(>﹏<) ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A800IZ. --

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