各位好~ 目前平均久站久走长达11小时,偶尔搬点重物... 通常回家脚底都是麻麻的,蹲下去再起来会觉得腿酸... 膝盖下方小腿外侧一个按压就会痛,去按摩常常瞬间精神会变好... 上班回家必抬腿+泡热水...放假能不能就不爱动了= = 目前没有静脉曲张问题,跟菇狗图对比,我的腿血管没突起... 泡热水抬腿後,血管也没下班回家看到那麽明显... 不过基本上排假都三天左右就放一两天,所以还算蛮常休息的,有时因为禁假,多人排假因 素,还可能遇到上一天班就放一天假,或者连上三天後连放三天情况... 有去客制化鞋垫门市用器材做检测,是说我足弓稍低,但不是主因!! 说我情况偏向久站因素导致,或许挑个客制化鞋垫可以帮助我... 这一周我菇狗看很多文章 看到有建议骨科,复健科,一般外科... 我有点不知道我该是从哪科去看比较好,可否麻烦给个建议呢? 以上落落长文章,辛苦你们了,麻烦帮我一下,谢谢^^ --

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