作者ginger0124 (吃米不知道米价=_=)
看板Doctor-Info
标题[问题] 左臀酸痛
时间Sun Apr 22 14:06:56 2018
第一次发作是搭长程飞机久坐然後左臀里面非常酸痛，但没多久自己就好了。
後来半年前得了很严重肠胃炎一下瘦了6公斤那时候开始，因为生病只能一直躺或坐，加
上那时候床垫其实有点坏了但生病又没办法去换，左臀就开始地狱般的反覆酸痛。有去看
过医生只说肌肉问题，就是开松弛止痛那些然後叫你复健...
自己上网看了一下感觉像是梨状肌发炎，医生当时也没说是什麽肌肉的问题，我的左腿有
下面照片的情况
https://i.imgur.com/LLozejH.jpg
现在我只要坐没多久，左臀里面就超酸痛...最近发作感觉小腿也有点跟着酸起来，晚上
睡前可以感觉到超酸，早上睡醒又明显舒缓了，请问有什麽改善的方式（人长期在东京）
...
谢谢
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※ 编辑: ginger0124 (153.229.39.177), 04/22/2018 14:12:21
1F：推 bxxl: 找物理治疗师(会检测动作模式的) 04/22 16:08
2F：→ bxxl: 自己可以先用网球压梨状肌的部位 再伸展看看. 04/22 16:09
3F：→ bxxl: 不过有时是别的肌肉有问题,梨状肌代偿稳定. 光放松无效. 04/22 16:11
4F：→ ginger0124: 人在东京不知道去哪里找...整外科一样开止痛松弛然後 04/25 14:25