小弟是在去年九月底骑车刚上陆桥 突然疑似被後方机车撞到整个短暂失神 在恢复意识发现车速过快已经快撞上前车 导致为了闪避紧急煞车造成犁田 竟然车子滑垒般的倾斜 左脚膝盖整个磨地 造成整个脚缩短一节脚骨断掉且位移 经过救护人员送往医院让骨科医师紧急处理 竟然说我脚太肿胀 胫骨 跟啡骨都粉碎性骨折 只能做初步的骨头归位还有外部固定 必须等到两星期消肿情况良好才能开刀...... 外固定这段时间很痛苦 脚还是断的状态又因为关节都粉碎很严重 只能听从医师的建议 在家休养两星期 用冰敷消除肿胀 热敷没啥在做 因为根本肿的跟面龟一样 在10/12 施行正式的手术内固定 (其实感觉也没有消肿多少但这段时间的 生活完全无法自理比需靠家人协助 ) 之後就休养回诊换药等等 从正式术後到现在过了快5个月了 因为粉碎性骨折的关系 骨头重建得很慢 我在网路爬文相关的粉碎性骨折之後的复健情况 好像都不是很乐观 都是说不可能完全恢复像正常人一样的功能..... 我到目前的骨头恢复情况是关节部分生长的算是不错 (医师很夸奖.... 不知道是不是安慰我 >"<) 剩下的关节下面靠近表皮的胫骨还没完全长好 用手摸稍微会痛 医师是从今年的2/27那时候才允许我去做复健 因为之前骨头都还没长多少 且我的左腿用外固定加上术後这几个月一直用石膏 固定 导致大腿肌肉明显萎缩 手术刀痕附近的组织僵硬肿胀 有些还没感觉 更令我担心的是............我的脚没法完全弯曲....直直直(台语).....天啊!! 经过自己忍痛从可以拆石膏後慢慢弯折自己的脚........ 目前状态是大概超过90度 约有110度 但是好像已经到达瓶颈了 还有我已经从自行复健(其实就是不断的走路)到可以完全不用拐杖行走爬楼梯 但是不能跨太大步 也不能走太快 因为伤脚膝盖关节会卡卡跟肿痛 有时候膝盖处会软脚 之後第一次去复健中心 针对脚是否能复健到跟正常脚一样弯曲的问题 复健师明白表示 不可能 !!!! T_T 难道我就真的以後无法蹲厕所了吗?? 也没办法跪着拜拜 做爱.........XD 想请教有经验的大大是 要怎样自行训练折弯让伤腿能够像正常腿一样贴住大腿呢? 还有之後是否需要练习跑跳 重训增加大腿四股头肌?? 复健中心感觉都只是基本电疗 抬腿 那些效果感觉还不如我自行复健来的有用 最让我担心的是 骨折有所谓的 黄金复健期 半年到一年之间 错过了 再也回不去了 >____< 恳请神人能提供好的意见 谢谢 --

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