作者andyc143 ()
看板Doctor-Info
标题[问题] 平常易怒、睡觉会骂人...
时间Mon Jun 12 09:11:59 2017
请教各位我的问题要去看科(感觉应该是去看精神科==)
首先我平常是一个容易为小事易怒的人，
比如说我曾经交代过下面的人同样的事情，
但是下面的人会接二连三的犯依样的错，
我就会好不客气的骂人(小事大事都会)，
比如：XXX，我不是跟你说过吗？
你怎麽一直忘记，白ｘ吗？
你是想害我被上面骂吗？
(我正处於上司下属夹杀的阶段)
诸如此类的事件，我自己觉得我容不下笨蛋==
之前，晚上睡觉时，会无意识的骂人，频率大概1次/1周
骂的内容不外乎是：北Ｘ吗？、乾、不是跟你说过、智障啊？
(我知道脏话不好，但工作性质常常跟工人台语来台语去，养成不良习惯)
但是最近频率增加了，大概两～三天就会发作，还骂更凶...
我觉得会这样主要是有几个原因：1.我常骂人 2.睡眠不足 3.休假不足
但上周我连休两天之後，睡觉时就没有再骂脏话，但一开始上班就...
我觉得自己有问题，也觉得我的工作有问题，
想知道我应该先去找哪科的医生，精神科？心理医生？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.216.176.242
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Doctor-Info/M.1497229921.A.205.html
※ 编辑: andyc143 (61.216.176.242), 06/12/2017 09:12:57
1F：→ leftwalk: 睡眠不足压力大吧 先调整改善睡眠观察看看? 06/12 09:28
2F：→ wz02022: 感觉就压力大 没有充分休息导致这些内容没完全消化 06/12 11:30
3F：→ wz02022: 觉得平常让自己的脾气好些就行了吧 嘴巴也温和一点 06/12 11:31
4F：→ wz02022: 再不然 精神科或心理治疗师也能去聊几下 可能减少纠结 06/12 11:32
5F：→ inu1111: 精神科 06/12 14:14
6F：→ dragon6032: 身心科 06/12 16:26
7F：→ bod58812010: 精神科是你最好的选择 06/13 00:23
8F：→ oriona: 学习正念减压，让自己放松。 06/13 22:56