文有点长，但苦恼我三个多月了 想听听大家的建议 最开始是三个月前 某天突然落枕 之後的两个礼拜内最严重 躺在床上想要起来的时候完全无法起来 脖子一用力就开始痛 撑了5分钟10分钟才能起身 这样持续了两三个礼拜後有改善 可以自行起身 之後则是有点後仰的动作 脖子跟肩膀部分会痛 以及手臂 大概是三角肌的那个部位 http://imgur.com/MmI3jtf 手臂都是某些姿势才会痛 (骑机车，手握滑鼠，还有早上刚坐起来有点驼背的姿势) 这中间有去看过中医针灸、整复推拿、骨科复健科 再加上吃止痛药也没什麽效果 到了前两个礼拜又跑去推拿(之後才知道这是错的) 结果原本手臂的部分 从单纯痛觉 变成麻跟痛一起来 手臂从刚讲的三角肌 一直麻到前臂(握力会用到的那一块) 再更末端的手指不会麻 http://imgur.com/b2HkgNL 过几天发现还是麻，就跑去照颈椎的X光 医生说没受伤 还夸说我的骨头很漂亮 (恩.. 也同时对肩胛骨注射类固醇， 当天手臂超痛 但过了几天稍微好一点点 有排大医院照超音波，但要等到五月初才有，这中间也只能等 目前则是刚说的特定姿势下 手臂会麻跟痛 脖子如果往左後方转 右边肩颈的部分会痛 这些睡觉的时候都没事 起床一坐起来就开始痛 我有去找过资料 "肩颊肋骨症候群" 或是 "腕隧道症候群" 这两个跟我的情况蛮像的 但我的手指不会麻 都是手臂的部分麻 也有看过 原始点疗法之类的 肩胛骨附近是其中一个按下去的痛点 但按了之後也没什麽改善 坐姿之类的也有调整了 有事没事也泡热水澡舒缓 也买了热敷垫 睡觉时都对脖子和肩胛骨的部分热敷 但都没有变好的感觉 因为我的工作避不开握滑鼠 所以上班的时候不时会麻跟痛 当下只能按住痛点舒缓一下 想请问这里是否有过来人或是其他高手能给我一点建议或方向 第一次遇到这种情况 现在生活完全被影响 谢谢 --

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