作者eric21358611 (小小曹)
看板Doctor-Info
标题[问题] 十字韧带重建 沾黏疑问
时间Sun Apr 9 15:13:09 2017
各位大大，请问十字韧带重建後(4.5个月)还无法全蹲的原因有哪些呢?
重建後的沾黏是只有韧带沾黏？
还是有其他部位也有沾黏呢？
之前角度训练超过135度时医生就说够用了，
不用刻意去训练角度了(当时约3个月)。
昨天早上要捡东西很自然就蹲下去，
当下很像用力折脚且角度很大，超痛…
後来暂时膝盖可以活动的角度都变小，
伸直或是弯曲都会痛，
痛的部位比较靠近膝窝外侧。
今天状况有好转，
可弯的角度有比昨天好，
但弯到一定角度还是会痛…
很怕是前十字韧带又受伤QQ
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1F：推 zivking: 还是自己慢慢折。我自己之前是後十字韧带重建，三个月後 04/10 01:14
2F：→ zivking: 开始复健，但怕痛，做得不是很认真，後来医生说角度还是 04/10 01:14
3F：→ zivking: 太小，再进手术室麻醉做徒手授动术，做完吃三天止痛药， 04/10 01:14
4F：→ zivking: 不然真的痛到睡不着，後来还是自己慢慢蹲，自己折 04/10 01:14
5F：推 talentke: 我两脚都韧带重建过，开完刀後，就需要持续练习膝盖弯曲 04/12 09:38
6F：→ talentke: 不要怕痛，慢慢增加弯曲度数，其室内脚踏车是很棒的方法 04/12 09:39
7F：→ talentke: 然後运动完後可以冰敷避免隔天不适，有问题欢迎站内信 04/12 09:41