各位板友大家好 本人目前 29 岁 从事软体业 上班坐着居多 每周大概固定 2-3 次健身/有氧运动 + 1 次游泳的习惯 腰酸的问题算是困扰了数年了 大概大学时期就会 只是以前是偶尔酸 这一年渐渐演变成工作坐着就酸 坐不住 影响上班情绪 另外像是弯腰剪脚指甲、弯腰做粗活时也会不舒服 时常觉得下背、腰很紧绷 而大约 2 年前某天因为在家修车搞了整天 隔天起床不仅腰酸背痛，左脚的脚掌出现无法上抬的症状 做了神经肌电图检查，医生说神经有受伤 需要慢慢复原 (没做MRI) 之後大概半年多的时间，脚的问题有逐渐复原 目前算是行动起来无大碍，只是常会觉得左脚踝不太舒服 迟钝迟钝的感觉 这 1、2 年来因为腰酸问题，看过数次骨科、神经外科、复健科 重新检查过神经肌电图，医生说没什麽异状 照过数次腰椎X光(不同医院/医生)，也说没什麽异状 复健科做过拉腰、热敷、电疗好一阵子，感觉效果也有限 抽血验过僵直性脊椎炎，还好不是 这礼拜去看了中医，透过拔罐检查下背/腰的气血状况 医生说我的腰椎过直、第四第五节过窄 (医生目测，没看过X光片) 做了针灸和简单的徒手舒展 想请问板友，针对腰椎过直、四五节过窄的症状 有推荐的医生/物理治疗师吗? (台北市/永和) 附上本人的X光照，希望板上有相关经验的医师 能否给我一些建议呢 谢谢! http://imgur.com/IaR01tW http://imgur.com/a4qaOw1 --

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