作者mfstm (peace & love)
看板Doctor-Info
标题[问题] 一跑步就腹痛
时间Thu Sep 8 20:56:49 2016
最近开始在跑步，而我其实从以前到现在都是跑步容易腹痛，右上腹的地方，就存粹痛痛
的，不会酸，在想到底是怎麽了？从小到大都这样真的很痛苦......
然後网路上搜寻是有人说是呼吸调节不好的问题，真的是吗？ 真的是的话要怎麽改善？
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1F：推 crazymark: 踏左脚的时候吐气 09/08 21:05
2F：推 agnesfreda: 跑步的时候要嘴巴吐气鼻子吸气，鼻子吸气时嘴巴要闭上 09/09 06:16
3F：→ agnesfreda: ～～ 09/09 06:16
4F：→ mfstm: 好！谢谢各位我来试试 09/09 23:18