作者euphorbia (new life operator)
看板Doctor-Info
标题[问题] 椎间盘缺水
时间Fri Sep 2 23:43:30 2016
请问第四，五的椎间盘太窄缺水，导致腰痛，腰部无法挺直，有什麽改善的方法？
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1F：推 Andrew113: 先拉筋,不痛後训练腹背肌的肌力。可以去看复健科。 09/03 17:43