作者cat1023 (老样子~)
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标题[心得] 排卵痛因泡脚而显着改善
时间Wed Jul 13 00:43:28 2016
我的排卵痛跟月经一样规律,
28天发作一次,一次持续十天以上,日日夜不成眠,
止痛药有效,但就半小时,药效一过加倍奉还
肌肉松弛剂有效,但吃了会不断想吃,一天吃超过5次,所以索性不吃.
这几天刚好又发作,疼痛让我无法好好躺着,在客厅上网查资料.
刚好看到李璧如医师的文章,
我开始泡脚,一痛就泡脚,这两天共泡了11桶热水
平常我只要开始痛,疼痛是一路向上,乾呕飙汗,腹鼓如蛙,怎麽按摩都不会排气.
一个晚上要起来好几次到浴室冲热水舒缓,冬天夏天都痛苦,
这次发作期,只要一开始痛我就先如往常,冲到浴室对腹部冲热水,
然後提一桶非常烫的水,渐进式泡脚,出了一身大汗,怕着凉再披上浴巾保暖
昨天9桶水,今天舒缓很多,2桶水.
现在我很平静地在电脑前打字,
我想,我等下应该可以安稳的一觉到天明.
充满着感恩的心情,分享给同样受病苦的朋友.
这几天我会观察再自己回文报告给大家,
是否这次发作期就降到3天.
但明天要上班进办公室吹冷气,让我有点担心,得做好保暖.
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1F：推 mia0120: 我都会阵痛，然後到一个程度拉完肚子就不痛了耶 07/13 18:07
2F：→ cat1023: 果然有效,虽不痛了,仍昨天2桶,今天1桶,想再多排些汗. 07/14 21:38
3F：→ silviakang: 排卵痛10天？排卵期不会有那麽多天吧！ 07/15 22:00