作者bigdt (bigdt)
看板Doctor-Info
标题[问题] 想请问坐骨神经~脚麻~一些运动的问题 (刚误删QQ)
时间Mon Jun 27 23:10:01 2016
一开始只有背麻~但最近睡觉只要一正躺~脚伸直~~~脚底 就开始麻了~
从大拇指开始麻~~现在~几乎 只能侧躺睡了~去看医生~医生说是坐骨神经的问题~
现在是先复健看看~~~可是现在变成很多运动都不能做了~
所以想请问版友慢慢的健走~跟游泳可以吗?~然後小弟爬文看到游泳有说要游自由式
有说要游蛙式~实在不太清楚到底要游哪个好~所以希望有大大可以帮忙解说一下~
麻起来真的很要命...另外游泳海水跟游泳池有差别吗?早中晚 这些~
感恩喔 ，希望大家都可以身体健康~真的健康就是宝!
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1F：推 ben0719: 就是椎间盘突出的意思，采牵引治疗? 06/28 07:23
2F：→ ben0719: 运动就限制在不会转腰的种类和强化背肌 06/28 07:26
3F：→ ben0719: 所以池泳肯定比海泳安全，不论啥式只要你保持腰锥直直就 06/28 07:31
4F：→ ben0719: 对了XD 06/28 07:31
5F：→ bigdt: 感谢大大~小弟在试试~ 对~复健有牵引~~~ 06/29 00:18