作者TAKEZOU (真难人~)
看板Doctor-Info
标题[请益] 坐骨神经痛游泳要游什麽式
时间Fri Jun 3 22:35:16 2016
如题
请问坐骨神经痛要游什麽式比较好
我只会蛙泳和自由泳
我有上网查不过各说各话
当兵完就有一点点症状紧紧的 5年来每年都零星的时候会酸放着不管又好了
最近打篮球和跑步减肥突然就很不舒服持续2个礼拜了
已经影响到我的生活品质
去看医生 医生直接叫我复健没开药给我
这个礼拜刚作拉腰和电疗3次
当下很舒服回家好像变得比较严重....惨!
目前状况
屁股右侧右大腿外侧小腿外侧站立时都会有不舒服的感觉
还不会麻 某个特定姿式弯腰时会酸
坐着和躺着都还好
谢谢
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※ 编辑: TAKEZOU (101.13.161.180), 06/03/2016 22:40:38
1F：推 ben0719: 请问确诊原因了吗? 06/04 06:59
2F：→ ben0719: 由於不适都是在大量运动後出现，比较顷向是肌肉筋膜症候 06/04 07:14
3F：→ ben0719: 群，也就是大腿肌肉及臀肌太紧的意思。如果是这样自由式 06/04 07:14
4F：→ ben0719: 比较适合你。但重点还是在伸展来减轻疼痛 06/04 07:14
5F：→ jimmysam2002: 那几个位置，平常不作动作时按压会不会酸痛？如果会 06/04 18:11
6F：→ jimmysam2002: ，应是软组织酸痛 06/04 18:11
7F：→ TAKEZOU: 刚刚搜寻了梨状肌感觉比较像这个耶 梨状肌附近按压都会痛 06/05 01:29
8F：→ TAKEZOU: 这样要怎样确诊?还是再去问医生? 右脚提高60度不大会痛 06/05 01:31
9F：→ TAKEZOU: 感谢解答 06/05 01:32
10F：→ jimmysam2002: 复健科或自己来都可以 06/05 08:36