作者F31fd (JASON)
看板Doctor-Info
标题[问题] 轻微扭伤 初步处理
时间Tue May 10 09:09:42 2016
昨天晚上八点扭到右脚踝(无旧伤)
9：50冰敷到10：20
请问现在(约过12小时)我应该怎麽处理呢？
热敷还是冰敷呢？
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可以正常行走
上楼梯无问题
下楼梯有点压迫脚踝 不太方便 只能以单脚下楼梯
脚踝肿大 触摸只有软触感
应该是单纯组织肿大 应该没有骨头移位的疑虑
请问我该冰敷 还是热敷呢？
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1F：推 zx520123: 三天内持续冰敷 05/10 09:14
3F：→ ahadears: 冰 05/10 12:50
5F：→ vxx7m: 别板板友分享的，温水加海盐泡脚。 05/10 20:35
6F：→ AirFang: 会肿就要持续冰敷有好无坏处 05/11 14:00