※ 引述《nzcaa (nzcaa)》之铭言： : 代po : 我的右膝盖会痛大概是三年之前吧 : 为了报名路跑 : 很久没运动的我就开始练习跑步 : 正在跑步时感觉膝盖的中外侧会不定期突然疼痛 : 当时没想太多可能是拉伤关系就继续跑步 : 路跑结束膝盖竟然不会痛了... : 过半年没运动时候都不会痛，跟朋友一起运动中即出现症状 : 中途有去看骨科，只讲我的情况 : 医生都没有摸都知道我的病是什麽...有这麽厉害吗 : 说是膝盖发炎而已，帮我开伏加斯提醒我要让膝盖多休息就会好了 : 之後我尽量涂伏加斯也让膝盖多休息 : 结果伏加斯已经用完膝盖还没好了 : 再去看一次骨科，医生说要试电疗再观察看看也要买加压带 : 至到今日越来越严重 : 平时走路都会用加压带还好，但走远路也会痛、登山时也会痛、骑脚踏车都痛 : 我该怎麽办... 找有在做超音波导引注射及增生疗法的复健科医师 照X光看看髌骨的位置以及关节腔的空间 超音波看看有没有积水，若是急性积水+发炎考虑类固醇及抽水 若是慢性退化考虑增生疗法 接着再看看足部有没有高足弓或是扁平足，可以考虑加上特制鞋垫 还有膝盖上面的肌肉有没有太紧或是太弱，可以放松或是训练肌肉 --

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