简短自介， 快满三十岁的女生 有些陈年旧疾一直困扰， 在此分享，欢迎版友给意见。 （其实一直以来，各种关心意见纷纭， 但一时难以办到，且莫衷一是） 可能综合精神科、肠胃科、妇科一起看会比较好。 因为，似乎没有看全身的医生。 （某些症状过重，怕家医科不够） 对於要各科分开拿药（太过麻烦） 或采调理全身的方式，也未有定见。 父族有肝炎遗传（家族病史），多人早夭 而本人遗传自母族的性格 （体质过敏、易感、多虑、容易紧张） 被告诫不能熬夜以免爆肝（但目前肝脏健康） 但困扰於思虑多，且睡前思考空转，多梦。 若不吃安眠药，不容易在「该睡觉的时候睡着」 变成非自愿性的夜猫子（早上易睡回笼觉） 注意力不集中、秋寒冬凉易陷入忧郁、夏热容易昏昧 经前情绪容易躁动不安，水肿， 且经期极度不稳（未到所谓季经程度） 肠胃科的症状方面，有多年的食道胃酸逆流， 碰到茶与咖啡制品容易乾呕甚至倒胃。 照了几次胃镜，贲门有环状缺损。 常容易食慾不振，对动物油脂与人工调味均感恶心 常找西医开药：合并症状：头痛、想吐， 通常在有此症状时通常合并畏寒症状。 常被建议要运动， 但一个人运动常难以规律持续， 且常因枯躁无聊，反而变成心理负担。 目前由朋友陪同寻求中医调理的方式。 （勿战，但长期吃化学药物，真有不良反应） 不想因「精神问题」 吃精神科药物解决，因为的确心理负担很大 且有神智封闭不清的负面感受。 我觉得我需要的不是屡次 「头痛医头，脚痛医脚」的分科急诊。 而需要完整的养生建议。 请益於此 若蒙指点，感激。 -- 君子恶居下流，天下之恶皆归焉-子贡 --

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