作者evomichael (大麦克)
看板Doctor-Info
标题[问题] 髌骨外翻後续
时间Thu Jul 21 02:41:19 2011
之前运动的时候觉得久蹲右膝很容易酸
去给医生检查是髌骨外翻
医生说叫我要贴肌内效贴布三个月
然後要搭配复健师开给我的一些复健动作
肌内效我是乖乖的贴了三个月
可是复健动作後来就很懒得做了
想问一下如果说髌骨外翻放着不管之後会怎麽样吗???
还有我可以持续做重量训练或是像慢跑之类的有氧运动吗
还是该先休息一阵子
谢谢!!!
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1F：→ nttuspe:没做比较激烈的运动应该无所谓 但再有不舒服就别勉强运动 09/06 15:21
2F：→ nttuspe:否则当心和我一样加重外翻=>软骨磨损 软骨一去不复返... 09/06 15:23