※ 引述《bocaca2126 (叮咚)》之铭言： : ※ 引述《eleine112 (栗子)》之铭言： : : 每次那个来都要一直疯狂吃药 : : 不吃药真的会痛死ㄟ : : 听说老了会有後遗症 : : 但我也喝很多黑糖 : : 但好像都没效ㄟ : : 有人有更好的方法吗 : 我也是说 以前还痛到要靠打针 : 看遍中医调理 也吃过月见草油 四物等等 都没用 : 後来朋友介绍练瑜伽 一练就练了好几年 : 不舒服的状况明显好很多 而且也可以修饰身材唷 : 你可以试试看^^ 老实说 以前我也是这样子 总是想说忍一忍就过去了 尽量不要去吃止痛药 後来发现吃止痛药会比较舒服 便开始吃了 吃止痛药是有他的好处 至少会让在生理期来时比较能做平常能做的活动 不至於说痛到无法做事 但前提是要确定自己不是续发性的经痛 就像是子宫内膜异位 所以如果你的状况是经痛越来越严重的话 最好去妇产科照一下腹部超音波 或者是做一下ca125的抽血检查 看看自己是属於那一种经痛 原发性的 或是续发性的 以我的朋友为例 她从一开始初经来的第一天就会开始不舒服(只有第一天而已) 之後几天都正常 每一次来都是这样 做检查也都正常 医生都说没有问题 她每次只要生理期不舒服都会吃药止痛 吃了好几年 直到当她生完小孩後 没听她说有这个问题再出现了 这个就是原发性的经痛 找不出原因 可能跟个人体质有关 要改善大概是从生活作息跟饮食着手吧 但如果是续发性的经痛 吃药只是压住这个状况 没有任何改善的效果 只会让你药越吃越多而已 让你误认为身体是健康的 而忽略了身体在跟你反应「我已经有问题出现了 要赶快处理了」 拖到最後 就必须开刀处理这个病症 就像我一样(哀~~) 所以啊 你还是先去做个检查 确定自己的子宫 卵巢都是正常的 再来做其他生活上的改变和调整 中药啦或是月见草油这些东西 先别太快吃 免得吃到後面 越补越大洞 反而让你经痛状况更恶劣阿 --

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