※ 引述《concent (我知道)》之铭言： : 先说一下我最近两周以内的饮食状况 : 连续十天只吃素 : 早餐 中餐都正常吃 : 晚餐都只吃半份淀粉+一份水果 : 前天 : 起床空腹忙了大约6小时後才进食 : 吃了一小块提拉米苏 立刻头晕 : 昨天 : 中午12点吃了一碗白饭+两份烫青菜+一块豆腐+30颗小蕃茄 : 又吃了一颗很甜的牛奶糖 立刻头晕 : 两次都让我头晕了超过两个小时 而且很想吐 : 以前从来没有这样过 : 请问我应该要再观察几天看看 : 还是要去看内分泌科呢? : 谢谢 您想去看医生做检查在下无意见 不过纯以中医的辨证方法来看问题倒是很简明 首先您提到连续十天吃素, 那麽之前该是正常餐罗 这样一开始就直接转换到完全吃素 又似乎是以清淡蔬果为主, 份量类似节食 则脾肾阳火可能会短时间下降很多 加上您恐怕仅摄取很少量的油脂类 更会造成连肾水也一起降到低水平 使得身体无力自行调节增强肾火来维持正常运作 肾火肾水同时降低的结果 就是肾能量低迷, 「荣脑」的功能岌岌可危 (中医认为大脑主要由「肾精」上输来供应所需) 大约仅勉强达到最低度需求 这时你又来吃个甜食 盖甘味在五行中属土 按五行生克 土克水 而肾在五行之中正是属水 刚好来个最後一击KO 造成了虚性的头晕现象 平常人的身体有很强的调适能力 就像我们吃酸性食物不会马上酸中毒而亡一样 阴阳五行上的局部一时失调基本上并没多大问题 但你刚好把肾(水)弄得很亏虚之後 再一感受到重甜的物质(土)那身体就会受不了了 现在只要多吃健康的油脂类应该很快会好转 另蛋白质的摄取量也要注意保持充足 节食赔上健康不划算啊 --

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