※ 引述《mikeyang0123 (mikemikemike)》之铭言： : 今天去看了复健科医生 : 跟她说我骨头好像歪掉 有没有办法桥回来之类的 : 他跟我说那乔不回来的...也不看或摸一 : 就算桥回来也还是一两天就会回复原状 : 态度令我有点不舒服 : 照了X光然後帮我开点电疗.热敷之後就回家了= = : 唉...版大有推荐的医师吗...? 根据我个人的经验，如果没有受到外力的伤害而造成的「骨头歪」 大部分都是因为自己的生活习惯、姿势不良所造成的 而且因为长期在这种不正常的状态下，肌肉的张力通常也不会是正常的 肌肉张力不平均，骨骼当然就容易受到肌肉的拉扯而易位 所以....除非可以找到根源，也就是什麽样的姿势甚至生活习惯造成这样的问题 然後除了骨头的复位之外，肌肉张力也要调整，并且彻底改善生活习惯 否则真的是不管怎麽调，只要生活习惯不变，就还是一定会回去的 就算很努力地改善，也不一定能马上见效 因为肌肉张力的调整不是一天、二天就可以完全恢复的 再则有些人可能还有韧带松脱的问题，不管怎麽调一动马上又跑掉 嗯....以上说的全部都是我自己，哈！ 所以，这种治疗不是那麽轻松写意一、二天就可以解决的 很多人去看医生看一看觉得怎麽都没改善，就开始怪医生骗钱没医德 殊不知其实是自己把自己的身体搞坏了的 所以，到底要怎麽办呢？ 1.看医生，并且接受这不是那麽快就会好的事情，不要动不动就怪医生骗人。 但是当然也要注意医生的功力，不要真的傻傻地被唬弄了也不知道。基本上 虽然这种伤不容易好，但是急性的疼痛应该是可以很快得到缓解的，而且治 疗就算没让你更好也不该让你更糟，如果遇到那种死命拉扯你的骨头，让你 治疗後反而更痛更不舒服的，就赶快闪了！别像上次新闻报的伯伯脖子都被 拉歪了还去了几十次！刚治疗完的当天甚至一、二天内可能会有些酸痛是正 常的，但过後应该会更好。如果没有，或是疼痛的状况太异常，闪人为上！ 2.注意自己的生活习惯，找到问题并且改善，这是最重要的，做不到就无解。 3.如果做不到2.就只好定期找医生报到缓解症状（我承认我就是这种人，哈！） 当然如1.所述，要找个真正功力够、可以信赖的医生或治疗师。然後，不管 是中医伤科或是西医复健科，徒手治疗大多都是要自费，所以选这条有点伤 荷包...。 4.如果做不到2.也不想做3.，那....就看自己的忍受度吧！如果不是真的很痛， 所谓的「骨头歪掉」也不一定就是什麽很了不起的大事，每个人多多少少都会 有，人的身体会有代偿作用，你不会因为一个位置的骨头歪掉就痛不欲生，很 多人一辈子也不知道自己有这种问题还是活得好好的。但是要小心，因为你也 不知道能不能一辈子不理他也活得好好的，或者是会变成像我一样全身都出问 题非去做3.不可，所以，还是努力做2.吧！ --

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