一年前曾经过做健康检查，发现自己的总胆固醇过高 总胆固醇 264，高密度胆固醇 91，三酸甘油脂 49(这就正常) 医生说高密度胆固醇对一般女生来说，大概都在50， 而我到91已经算很高了。 因为总胆固醇过高的原因，有询问过医生是否是高密度 高的关系，导致总胆固醇过高。他却说不是这样，就算 高密度真的高，可是总胆固醇这样也太高了。 原本还要我吃药控制，说吃燕麦的效果有限，认为我是 家族遗传。而吃药可能会有段时间导致肝功能短暂异常，听到这样 就不是很想吃，而且医生一开始就直接判断要吃药，感觉不是很好。 (妈妈和我同时检查，但他是正常。爸爸几年前开刀好像也有检查，听说也是正常) 就连一些会导致胆固醇过高的东西我也不吃(海鲜类、内脏类我都很排斥) 我的生活还满简单的，平常都10-11点睡觉，早上8点起床，三餐几乎都在家吃。 (就连去打工的两个月，都自己带便当) 早餐：固定天天吃苹果，有时会弄燕麦+豆浆，或是自制三明治 (生菜+鸡腿肉+苹果片不加酱)。 午餐：高丽菜蛋炒饭、或是自己煮面(不一定) 下午:水果*1、吐司1-2片(因为中午会运动，回来肚子饿) 晚餐：妈妈煮(口味跟咸度都不会过重) 平常也不太爱吃甜食类的食物。 开始减肥後就一直有持续运动，天天在游泳，持续到现在已经三年了。 而除了总胆固醇过高有问题，其他的检查数据都很正常。 所以我认为，高密度胆固醇会提高，应该是运动+饮食控制的效果， 没理由总胆固醇会过高这麽多。 去年12月底突然昏倒，医生有帮我抽血检查，前天因为肚子不舒服有 到医院看诊，医生提到胆固醇过高的问题，看了数据，比先前少了一点， 大概在261左右。 而从检查後到现在的生活型态也是没什麽改变，唯一改变的是近期的早餐 都换成大燕麦片+豆浆(大约一两个月时间)。还有睡眠时间，9-10点睡，早上6点起床。 比较让我纳闷的是，高密度胆固醇高对於总胆固醇有没有相对的影响。 而医生所回答的，感觉起来不是很专业..也回答得很敷衍。 对於他一开始就认为饮食控制是不太可能有效果，直接要我吃药治疗， 听起来就不是很踏实的。 而且药物还会造成肝功能的短暂异常，若是我停药後，肝功能的异常 却无法恢复，那不就要用更多其他的药物来治疗肝。或许停药後胆固醇 过高的问题又会出现。 想请知道的板友，能否替我解答一下，谢谢：） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.218.66 是因为高密度胆固醇也高所以才不觉得很夸张吗@@? 我的身高159，体重52-24，一直都有运动保持，体脂肪也在正常值。 ※ 编辑: yuan4290 来自: 118.169.216.191 (02/28 18:31)