我本身有轻微的多囊性卵巢问题，持续运动已经三年了体重也因此有减轻。 最近半年多也有吃中+吸药来改善自己生理期不顺的症状。 但从九月份的生理期结束後身体的水肿一直都未消退，不知是不是因为最近 吃太多泡面和零食所导致的。 (最近在尝试用泡面动手做料理，也比较常吃辣) 医生是说因为贺尔蒙不稳定所以水肿没消退(这两个月都有排卵期出血的症状) 平常运动时手上的手环会卡在小手臂的中段防止它滑来滑去，运动後取下才 发现经过了半小时一小时勒住的一圈痕迹都未消退。这样算是水肿的一种吗? 想请问要改善身体的水肿可以用什麽方法呢? --

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